教你攻克前列腺頻頻罷工

前列腺是男人重要的內分泌、外分泌組織，是前列腺液、前列腺素的發源地，也掌管著一定的運輸功能

和排泄功能，可以說，前列腺，是男人不折不扣的生命“腺”，生命“腺”出了問題，該如何養護呢?

　　俗話說“病來如山倒，病去如抽絲”，為了治療疾病，往往大量的藥品和手術不可或缺，但是專家

提醒：除了手術和藥物治療，日常生活的保養非常關鍵。

　　前列腺不堪重負 頻頻“罷工”

　　前列腺對人體的作用，不僅僅是制造了前列腺素和前列腺液，而且還具有控制排尿的功能，運輸尿

液的管道也要從前列腺組織中穿過，也是人體排泄通道的“咽喉”。前列腺一旦出現問題，問題可不僅

僅只是前列腺炎那么簡單了。

　　前列腺之所以有著如此巨大的作用，關鍵在于它的腺體組織能制造和分泌一種液體，叫前列腺液。

它也是一個外分泌腺，每天可分泌0.5-2ml較稀薄的乳白色液體，前列腺液在射精時是與精液混合的，約

占精液總量的13%-32%，它含有果酸和氨基酸，是精子活動的能源，前列腺液中含有大量的枸椽酸、磷酸

、鉀、鈉、鎂、鈣等物質可使精液呈微堿性，可緩和陰道的酸性環境，提高精子的生存率和活力。

　　很多患者以為前列腺出了問題，治好前列腺就可以萬事大吉。殊不知，如果對前列腺“照顧不周”

，可是會引起一連串的連鎖反應哦。

　　由于前列腺素和前列腺液的作用，還有前列腺在泌尿系統中的重要作用，導致前列腺成為泌尿系統

中的一個“節點”。前列腺出了問題，有可能導致精液異常，精子存活率過低，男性不育，排尿困難，

尿頻，尿急等等。因此，前列腺，是不折不扣的生命“腺”，男人想要健康，前列腺問題不可不重視。

　　前列腺增生 不僅僅需要藥物

　　面對著越來越繁忙的工作，當代的患者們大多習慣以藥物和手術方法解決問題，尤其是藥物，由于

服用簡便，購買方便，更成為了不少病友們的最愛，感覺有什么麻煩，直接幾顆藥完事。殊不知，再好

的藥物也只能治標不能治本，真正要“斬草除根”還需要日常生活的精心護理。

　　當前很多前列腺類疾病的患者，非常容易復發的一個重要原因就是不注意保養，粗心大意，明明處

在恢復期仍然不遵從醫囑，或者治愈后即放松要求，恢復到原來的不良生活習慣，導致前列腺疾病一次

一次反復發作，久治不愈。

　　前列腺增生護理九法

　　1、生活有規律，保持心情愉快，避免過度疲勞。

　　2、參加適當的體育活動，如氣功、太極拳等，以增強體質，預防感冒。

　　3、保持大便通常，防止便秘。

　　4、及時排尿，不要忍尿或者憋尿，長時間舟車旅途或開會時，更要注意排尿，以免憋尿過久而引起

尿潴留。

　　5、性生活要節制，避免過度或頻繁。

　　6、不宜久坐，應定時站起來活動，避免盆腔充血，增加排尿困難。

　　7、改善飲食結構，減少攝入高膽固醇類食物，鼓勵少食“紅色肉”，多吃“白色肉”禁止飲酒及忌

食辛辣刺激食物。

　　8、阿托品、氨萊堿等解痙或止喘藥，能使膀胱逼尿肌收縮力減弱，導致小便困難，服用時應注意或

者在醫生指導下服用。

　　9、一旦發生惡性尿潴留或血尿，應及時到醫院就診。

　　慢性前列腺炎 清淡飲食戒手淫

　　慢性前列腺炎一直是前列腺類疾病的“老大難”，難以治愈，容易復發，無數偏方名藥紛至沓來，

但是病情依舊。不少英雄好漢因為久治不愈，不得不對前列腺炎“競折腰”，部分患者由于反復發作，

甚至喪失了希望。

　　根本沒有必要過度擔心，前列腺由于位置特殊，一般藥物難以奏效，且容復發。根本之道只有遵從

醫囑，改掉不良的生活習慣，注意日常細節，病情自然緩解。

　　1、飲食宜清淡，忌食辛辣，肥甘厚味等，易滋生濕熱之品，禁酒。飲食一般以魚肉、蔬菜及湯類則

可，少食參茸、燉品、“老火靚湯”、生雞、鯉魚、狗肉等溫補壯陽或者濕熱之品。

　　2、保持外陰清潔、干燥，每天清潔包皮;包莖或者包皮過長者要及時手術。

　　3、生活有規律，起居有常，避免熬夜或者過度疲勞，預防感冒。

　　4、平時適當多飲水，多排尿，保持大便暢通，以幫助前列腺分泌物排除。

　　5、不要久坐，不宜長時間騎單車，不坐陰冷潮濕地方。職業司機應注意座椅散熱，避免溫度過高，

定期下車活動及飲水排尿。

　　6、堅持適當鍛煉，改善血液循環，利于局部炎癥吸收。

　　7、戒手淫，性生活適當，避免過度房勞。若前列腺液培養有菌者，性生活最好戴避孕套;若為性傳

播疾病患者，未治愈前不宜過性生活。

　　8、不育癥患者不宜溫水坐浴。
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