駐馬店民生醫(yī)院專家表示，射精痛是常見(jiàn)的男科疾病之一，許多男性朋友在夫妻生活的過(guò)程中都曾遇到過(guò)此類問(wèn)題。
     對(duì)于射精痛必須要有一個(gè)科學(xué)、清晰的認(rèn)識(shí)才能夠避免或盡早擺脫疾病困擾。遠(yuǎn)離射精痛的辦法需要注意以下五個(gè)生活細(xì)節(jié)： 

    1、戒煙限酒：專家指出大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，會(huì)造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)射精疼痛。還有男性朋友一定要注意少食辛辣、肥膩的食品。

    2、心情舒暢：有的人情緒波動(dòng)比較大，憤怒也好，憂郁也好，造成人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻，中醫(yī)認(rèn)為睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動(dòng)大，造成的肝經(jīng)瘀阻，也會(huì)造成射精疼痛。

    3、注意衛(wèi)生：避免不潔的性交引起的感染。北京曙光醫(yī)院專家介紹說(shuō)泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的，再加上近些年傳播性疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成射精疼痛，所以說(shuō)想要預(yù)防就要注意在性生活就必須要注意性生活的衛(wèi)生，避免感染和傳播性疾病的發(fā)生。

    4、積極治療炎癥：有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。射精疼痛一個(gè)是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預(yù)防，就可以避免射精疼痛的發(fā)生。

    5、避免性生活過(guò)度：某些人性生活過(guò)于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解，射精疼痛。所以應(yīng)該避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數(shù)。同時(shí)在性生活當(dāng)中，不要過(guò)于激烈，不要過(guò)于粗暴，性生活應(yīng)該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂(lè)趣和美妙。

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